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Pourquoi s’offrir un coaching retraite ?

Aujourd’hui, faire appel à un coach de vie est devenu monnaie courante. Et ceci aussi bien à titre privé que dans un cadre professionnel. Mais voilà que les jeunes retraités aussi ont envie d’être coachés ! Le coaching retraite est né. Et oui, le passage à la retraite est une étape cruciale dans la vie d’un actif. Et comme chaque étape, cette dernière mérite qu’on y consacre une attention toute particulière.

Qu’est-ce que le coaching retraite ?

Pour comprendre ce qu’est le coaching retraite, il faut d’abord s’interroger sur le sens du mot « coaching ». Ainsi, le coaching est un accompagnement personnalisé, qu’il soit mené individuellement ou collectivement. Il vise à révéler les potentiels des individus, pour les aider à trouver la voie de la réussite dans l’atteinte de leurs objectifs.

Le coaching retraite est donc un accompagnement dédié à la période de départ à la retraite. Il s’adresse aux futurs retraités ou aux jeunes retraités. S’il y a besoin de coaching à cette étape de la vie, c’est parce que ce nouveau statut entraîne des bouleversements bien particuliers. Et il est parfois nécessaire de se faire accompagner pour se donner les moyens de réussir ses nouveaux projets de vie.

Mais alors, que peut apporter concrètement le coaching retraite ?

Donner du sens à sa nouvelle vie de retraité

Quand on exerce une activité professionnelle, le quotidien s’organise autour de cette activité. Cela donne donc un certain rythme et des objectifs. Mais quand cette activité cesse, le nouveau retraité se retrouve obligé de réorganiser ses journées. Si certains voient cela comme une « libération », d’autres l’appréhendent. Que faire alors de son temps libre ? Comment trouver du sens à sa nouvelle vie ? Comment continuer de se rendre utile ? L’utilité sociale est effectivement au cœur du sujet.

Le coach retraite se présente alors comme un facilitateur pour reconstruire sa nouvelle vie sur de bonnes bases. Il aide le sénior à préparer psychologiquement sa retraite. Il l’aide aussi à prendre conscience de ses besoins, envies et à être pleinement aligné avec lui-même. Ainsi, ce dernier peut définir des projets qui continueront d’alimenter sa motivation.

Coach de vie et lien social à la retraite

La principale crainte que les futurs retraités soulèvent concerne la perte de lien social. Partir à la retraite, c’est faire une croix sur sa « vie active ». C’est dire adieu à ses collègues. La retraite peut aussi être synonyme d’isolement social. Bien sûr, cela n’est pas une fatalité. Mais pour beaucoup, le principal entourage se compose de la famille et des collègues de travail. Et comme dit l’adage, loin des yeux, loin du cœur. Mais surtout loin des relations sociales ! Garder le lien implique de se donner les moyens de créer des occasions de se voir, de se parler, de partager.

Pour maintenir une vie sociale épanouie, il est important de choisir des activités qui favorisent les relations humaines. Le coach retraite peut aider à définir les activités adaptées à la personnalité du retraité, à ses aspirations.

Un coach retraite pour anticiper les changements dans sa vie de couple

Être à la retraite implique d’autres changements dont on ne soupçonne parfois l’importance. Nous pensons notamment à la « nouvelle » vie de couple qui nous attend… En effet, pendant la vie active, chacun vaquait à ces occupations professionnelles la journée. Se retrouver alors tous les jours à la maison, toute la journée, peut rapidement virer au cauchemar ! Heureusement, pour nombre d’entre nous, cela se passera bien. Mais mieux vaut anticiper cela en réorganisant son quotidien. Le coaching retraite peut s’envisager seul mais aussi en couple !

Alors, vous hésitez encore à vous offrir un coaching retraite ? Les avantages qu’en retirent les séniors sont nombreux. Et après tout, on ne part à la retraite qu’une fois. Alors autant bien se préparer. Au-delà du coaching à proprement parler, il existe des formations dédiées à la retraite, à suivre dans vos années de fin de carrière. Pour cela, rendez-vous sur le site de Clairté.

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