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Partir en randonnée avec des enfants : les précautions à prendre

Pour les parents qui ont de jeunes enfants, il est souvent difficile de partir en vacances. Ceci est encore plus compliqué quand il s’agit de faire une randonnée. Cependant, il est bien possible de réussir cette activité en plein air avec vos petits bouts de chou. Tout ce que vous avez à faire, c’est de bien vous préparer. Découvrez donc ici les astuces et conseils pour faire une bonne randonnée en compagnie de vos jeunes enfants.

Avoir de bons équipements

Qu’il s’agisse de faire le tour du Queyras (GR58) en 8 jours ou d’une randonnée d’une journée, la première étape consiste à prévoir les bons équipements. Déjà, vous devez savoir que pour marcher avec vous lors de l’activité, votre enfant doit avoir au moins trois ans. À cet âge, ils parviennent généralement à marcher tout en gardant leur équilibre. Cependant, vous devez prévoir des équipements pour lui faciliter la tâche. Bien évidemment, les chaussures de trekking sont incontournables. Elles offrent une protection optimale à la cheville de l’enfant avec une bonne adhérence au sol. Ces chaussures évitent aussi les ampoules aux pieds et la transpiration. En outre, vous devez prévoir :

  • une casquette ;
  • une gourde d’eau ;
  • un plait de camping ;
  • des lunettes de soleil.

Une boite à pharmacie contenant de la crème de soleil, un désinfectant, des pansements, un répulsif à insectes et autres est aussi utile.

Bien choisir le parcours

Pour faire une randonnée en famille, vous devez impérativement tenir compte de vos enfants lors du choix du parcours. Pour un début, il est recommandé d’opter pour un sentier de promenade court et balisé. Il est plat et facilement accessible aux plus petits. Ensuite, lorsque l’enfant acquiert de l’expérience et de la confiance en soi, vous pouvez choisir des sentiers plus difficiles.

Toutefois, lorsqu’il s’agit d’une promenade de plus d’une demi-journée, pensez à un équipement de portage. Son utilisation doit être cependant limitée pour ne pas habituer l’enfant au portage lors des randonnées. Par ailleurs, en fonction de la distance à parcourir, vous devez prévoir de petites pauses. Ceci permet à l’enfant de reprendre des forces et de s’hydrater. Ayez à l’esprit que chaque enfant à son rythme et ses aptitudes. Restez donc à l’écoute et ne soyez pas exigeant.

Rendre le moment ludique

Pour motiver les enfants à s’intéresser à une activité, il est recommandé de rendre celle-ci ludique. Il en est de même pour la randonnée. Ceci sera d’ailleurs très aisé, car les enfants s'intéressent généralement à la faune et à la flore avec enthousiaste. Au cours de la randonnée, vous pouvez par exemple organiser de petites séances de quiz en rapport avec le paysage. Les questions à poser vont bien évidemment dépendre de l’âge de l’enfant.

Pour rendre l’activité ludique, vous pouvez aussi prévoir une loupe de botaniste. Cet équipement permet aux enfants d’observer les plantes. En outre, une épuisette et des boites transparentes peuvent être utiles pour mieux appréhender les insectes présents sur les lieux. Cependant, vous devez veiller à ce que les insectes soient libérés après. Par ailleurs, s’il est possible, privilégiez un itinéraire au bord d’un lac. Comme vous le savez sans doute, petits et grands aiment barboter.

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